जगभरातील रंजक माहिती व लेख वाचण्याकरिता आमच्या फेसबुक पेजला लाईक करा.

===

 

 

सकाळी लिंबू पाणी प्यायल्याने चमत्कारीक फायदे होऊ शकतात, या समस्यांवर रामबाण उपचार आहे लिंबू …

 

Advertisement -

अनेक आरोग्य लाभांसाठी अनेक दशकांपासून लिंबाचे सेवन केले जाते. कोरोनाच्या काळात त्याचा कल आणखी वाढला, परिणामी, काही काळापूर्वीपर्यंत ज्यांनी चहा आणि कॉफीने दिवसाची सुरुवात केली होती त्यांनी आता सकाळी लवकर लिंबूपाणी पिण्यास सुरुवात केली. आयुर्वेदाबरोबरच आधुनिक औषध देखील लिंबाचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानतात. अभ्यास दर्शवतात की लिंबू पाणी पिणे वजन कमी करण्यासाठी, अनेक प्रकारच्या संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी आणि आपल्याला रोगांपासून सुरक्षित ठेवण्यास मदत करू शकते.

 

 

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, लिंबू पाणी पिणे शरीरातील जळजळ कमी करण्याबरोबरच प्रणाली स्वच्छ करण्यास मदत करू शकते. लिंबू पाणी नियमित प्यायल्याने आंबटपणा कमी होतो आणि यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यास मदत होते. आरोग्य तज्ञांच्या मते, जर लिंबू कोमट पाण्यात मिसळून रिकाम्या पोटी खाल्ले गेले तर ते आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते.

 

 

 

रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिण्याचे फायदे : 

आरोग्य तज्ञांच्या मते, रिकाम्या पोटी हे सेवन केल्यास लिंबाच्या पाण्याचे जास्तीत जास्त लाभ मिळवणे अधिक फायदेशीर ठरू शकते. हे यकृत उत्तेजित करून पित्त प्रवाह सक्रिय करते आणि एंजाइम फंक्शन वाढवते. अशा प्रकारे, शरीरातून सर्व प्रकारचे विष काढून टाकणे सोपे होते. रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिणे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.

 

 

 

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यात उपयुक्त : 

कोरोनाच्या या प्रतिकूल परिस्थितीत प्रत्येकजण प्रतिकारशक्ती वाढवण्याच्या प्रयत्नांमध्ये व्यस्त आहे. या प्रकरणात लिंबू पाणी पिणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. लिंबू सारखी लिंबूवर्गीय फळे व्हिटॅमिन-सी चा चांगला स्त्रोत मानली जातात जी रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी हृदयरोग आणि स्ट्रोकसह कमी रक्तदाबाचा धोका कमी करू शकते.

 

 

 

त्वचा चमकदार होते :

लिंबामध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन-सी त्वचेवरील सुरकुत्या कमी करण्यासाठी आणि उन्हामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आरोग्य तज्ज्ञ म्हणतात, जर त्वचेचा ओलावा कमी झाला, तर ते कोरडे होऊ लागते आणि सुरकुत्या येण्याचा धोका वाढतो. 2016 च्या प्रयोगशाळेच्या अभ्यासानुसार असे सुचवले आहे की लिंबूवर्गीय पेये त्वचेमध्ये सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंधक ठरू शकतात.

 


===

आमचे नवनवीन लेख वाचण्यासाठी www.kolhapuritadka.com या वेबसाईटला अवश्य भेट द्या. [email protected] kolhapuritadka.com | All Rights Reserved

 

हेही वाचा:

 

हुबेहूब कंगना राणावतची कॉपी दिसतेय ही लहान मुलगी,फोटो पाहून स्वतः कंगनाही झाली खुश..पहा फोटो.

 

या कारणामुळे अभिनेत्री ऐश्वर्या राय कधीही जात नाही जिममध्ये, तरीही 47व्या वर्षीही आहे एवढी फिट!

 

जर तुम्हालाही वजन कमी करायचे असेल तर उन्हाळ्यात या 5 गोष्टी अवश्य करा…!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here